維霖診所發現：一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。

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維霖診所

許多人飽受針眼之苦！還有人認為多是偷窺才造成長針眼；林于皓醫師就為各人诠釋針眼的構成原因，其實和體質、衛生習慣習習相幹，醫師也建議，長針眼要少吃甜食、炸物、辣、油膩等食物。（示意圖／資料照）

▲揉眼睛可能造成細菌進入眼瞼而發炎。

除此以外，要減少針眼發生機遇，林醫師建議少吃「甜食、炸物、辣、油膩、麻油調味、堅果、荔枝、花生、芒果」等食物。

還有接種睫毛的族群，在睫毛根部輕易有「殘膠」等外來物堆積，林醫師提示，不需要購買市道市情上的洗眼液，因為洗不到睫毛根部，需使用專業器材來，並用「嬰兒洗髮精」稀釋來清洗。

除了體質而至，林于皓醫師點出「衛生習慣不佳」也是構成原因之一，特殊是沒清潔手部就揉眼睛，細菌可能會藉由手部進入眼瞼，若抵抗力欠好，就無法按捺細菌的發炎反應。

眼科醫師林于皓在「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」和人人分享針眼的形成身分，表示有些人「皮脂腺排泄」較旺盛，輕易皮脂梗阻，造成眼瞼過多油脂堆積而發炎，別的，「瞼板功能障礙」也是導致發炎的身分。

健康中心／柯美儀報道

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